臨床上，有不少患者因為蛀牙沒有及時修復或者是智齒等原因需要拔牙，可以說，每個人的一生中都需要拔除1-2顆牙，今天深圳專業牙醫跟大家講解一下拔牙後的護理技巧，正確的護理更加有利於傷口的恢復。

   1.棉球不宜咬的太久

   拔牙後，醫生會在拔牙窩上放置一個棉球讓患者咬緊，用以壓迫止血。但紗球不宜咬的太久，由於口腔內是有菌環境，如果時間超過5-6小時反而容易讓紗球被污染，最後引起傷口感染。正常情況下，拔牙後咬棉球30-40分鐘後就可以吐出來，之後有一點血絲也是正常的。

   2.不要經常用舌頭舔傷口

   良好的止血凝塊是拔牙創口正常癒合、避免感染的重要條件。當吐出棉球時，牙槽窩已經止血，這時候血凝塊已經形成。如果經水和唾液的沖刷，血凝塊會重新分解，就像冰融化一樣，最終導致血凝塊脫落和再出血。

   3.遠離辛辣滾燙食物

   拔牙後兩小時可以進食流食，前三天以流食為主，流食可以盡可能地避免破壞牙槽窩的血凝塊。同時也要避免食用辛辣刺激食物，可進食偏涼食物，口含冰塊或冷飲有助於止血。

   4.正確冷敷緩解腫痛

   拔牙後有疼痛和麵頰腫脹屬於正常的生理反應，而且手術越複雜，拔牙的創傷越大，反應就越嚴重。腫痛在2-3天達到高峰，以後逐漸減退；術後疼痛一般在術後6小時達到頂峰，12小時內開始減退。這時可以通過冷敷來解決，正確的冷敷有助於減輕術後腫脹、出血和疼痛。需要注意的是，48小時之後就不能使用冷敷止痛，假如這時還出現腫痛的話，可以通過熱敷緩解。

   5.刷牙漱口很重要

   拔牙後更要加強口腔衛生以免引起感染。有些患者遲遲不敢刷牙漱口、導致口腔衛生環境很差，增加感染的幾率。正確的做法就是在24小時後就可以刷牙漱口了，動作輕柔即可。

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