不單是牙齒的顏色，就連難看的牙齒形狀也可以短時間裏矯正過來。這就要靠貼面。這就像在指甲上貼假指甲一樣，先把切牙表面磨掉約0.5毫米之後，上面再貼上一層和牙齒顏色一樣的材料。

牙齒美觀手術太多在以下情況下進行：要改善凸凹不平的齲齒表面狀況時，牙齒表面的美觀出現問題時，或是要改善失敗的牙齒美白導致的嚴重著色問題等。另外，像牙齒的形狀受損嚴重，或者要把突出的牙齒回復到正常位置等治療範圍較大的情況，就可以使用全部套住的方法。這種方法需要治療的牙齒數量更多，但是完美的治療效果會使術後滿意度大大提高。由於近來牙科材料創新，全部套住牙齒的時候不用再擔心牙齦周圍出現的黑圈了。

矯正重牙

如果有耐心長期治療，也不在意矯正器具帶來的不便，重牙可以用牙齒移動矯正器來矯正。

移動矯正治療的優點是，不把原有的牙齒磨掉也可以治療。但用貼面或套牙治療可以在2~3周內就完成，移動矯正治療卻要用1年多。而且如果對治療效果不滿意的話，還需要重新接受治療，十分不便。但是重牙和突出程度嚴重時，最佳治療方法還是移動矯正。

不要隱藏自卑感

如果誤認為自卑感是自身的問題，而把它深埋心底的話，那麼從此就會更加諱莫如深。這樣就會失去在人際關係上的自信心，甚至用消極的態度對待所有事情，社會生活也會變得更加困難。

事實上要切記自卑感就是由自己內心產生的。也就是說不對別人說，也不想改善就絕對不能克服自卑。其實在認為無法改變的自卑感當中，往往大部分都比想像的還容易就改掉了。避免自卑的唯一方法是：對專家或親朋好友大膽地說出自己的苦衷。要無法克服自卑感，就不要隱瞞而是要認真地去愛和理解自己。

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