因为半年洗一次牙及時清除牙結石。

不管平時多麼注意刷牙的人，牙齒上或多或少也會有牙結石。牙結石是在牙菌斑的基礎上形成的一種粗糙堅硬的鈣化物，多堆積在牙齒頸部。一旦出現牙結石，很容易造成牙齦出血、發炎、腫痛、溢膿甚至萎縮等。目前，清除牙結石最有效的方法就是洗牙（預防性潔治），而這也是預防牙周炎的有效方法。

牙結石比較多的人洗牙後可能感覺口腔內不舒服，還可能出現牙齒遇冷、熱刺激疼痛或牙縫變大等問題，這些都屬於正常現象。這時，通過使用一段時間的藥物含漱液、脫敏牙有，同時堅持溫水刷牙、溫水漱口或咀嚼茶葉等，上述不良症狀即可消失。

此外，每三至六個月到口腔專科醫院進行一次口腔健康檢查，每半年去醫院洗一次牙，及時清除牙結石。

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