對牙齒貼面護理的越好，使用的時間就越長。以下幾點貼士可能會有幫助:

一、刷牙時的護理：

1、建議使用軟毛牙刷，請不要太過用力的刷牙。

2、請避免使用粗顆粒牙有，牙有中的顆粒會影響貼面的光潔度。

3、請注意清潔您牙齦的位置。

二、牙線的使用：

1、建議您每天至少使用一次牙線，這樣可以清除牙齒間隙中的軟垢。

2、開始在一個位置練習使用牙線，然後仔細的在每個位置使用牙線。

三、關於飲食：

1、儘量避免進食紅酒，茶，咖啡，梅子類食品，因為他們可以引起牙齒貼面色素沉著。

2、進食堅硬食物的時候，要格外小心，不要損壞牙齒貼面。

四、遠離煙草：

1、建議您能夠立即戒煙。

2、避免咀嚼煙草，任何煙草都會引起牙齒貼面的色素沉著。

五、定期檢查：

牙齒貼面雖然可以美化你的微笑，但是養成良好的口腔衛生習慣，堅持定期的口腔檢查，可以幫助你保持健康的牙齒。

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