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兒童應點樣預防蛀牙？
兒童應點樣預防蛀牙？
好多三歲唔到嘅幼兒已經滿口都係蛀牙。好多父母都唔知孩子有蛀牙問題，照了X光之後先知有蛀牙；其實，假如父母有一定嘅牙齒護理和預防嘅理念，能夠及時做好孩子嘅日常牙齒護理和預防措施，蛀牙完全可以避免。
食乜樣嘅糖唔會蛀牙？
碳酸飲料、果汁等都會讓口腔內嘅酸性加強。專家表示，「最好食生果，喺咀噍嘅過程中，可以分泌唾液，而且可以清潔牙齒。降低口腔中嘅酸度。」所以建議多食生果少飲果汁，食生果仲可以起到清潔牙齒嘅作用。飲果汁亦要飲天然果汁，以減少糖分嘅攝入。
食香口膠，最好含有木糖醇（Xylitol）。由於木糖醇唔可以被細菌分解，利用佢嚟代替甜品中嘅糖分以防止蛀牙。專家表示，咀噍香口膠能促進唾液分泌，唾液多咗既可以沖洗口腔、牙齒中嘅細菌，亦可以增大唾液和齲齒斑點處鹼性氨基酸及氨濃度，同時讓口腔內pH值下降，從而減少牙齒嘅酸蝕，防止齲齒和減少牙斑嘅產生，鞏固牙齒。
幼兒牙釉質未成熟或發育唔全，以及家庭人口蛀牙發生率高，咁嘅幼兒被稱為蛀牙嘅高危人群。專家表示，假如能夠及時到牙科做常規檢查，就可以及時發現孩子係否容易蛀牙嘅高危人群，然後醫生就會根據牙齒嘅具體情況，采攞相關嘅具體嘅預防措施。措施包括：
1. 窩溝封閉。磨牙嘅咬合面凹陷嘅部位就叫窩溝。如果發育唔好，窩溝會非常深，食物和細菌嵌塞進去，好容易發生蛀牙。窩溝封閉系將窩溝封閉材料（sealant）塗布於牙冠咬合面、頰脷面嘅窩溝點隙，形成一層保護性嘅屏障，覆蓋喺窩溝上，以阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體嘅侵蝕，以達到預防窩溝齲嘅方法。
2. 使用含氟牙膏。根據美國牙科協會ADA（American Dental Association，簡稱ADA）2014年嘅最新指南，只要有牙，就應該用含氟牙膏擦牙，3歲以下亦可以用，只不過要注意用量。
3. 使用氟化物液體處理。將氟化物直接塗喺牙齒上，可以強化口腔裡嘅牙齒,氟化物喺牙齒表面清洗時會添加喺牙齒嘅表面外層，使牙齒更堅固，保護牙齒，防止蛀牙。
好多三歲唔到嘅幼兒已經滿口都係蛀牙。好多父母都唔知孩子有蛀牙問題，照了X光之後先知有蛀牙；其實，假如父母有一定嘅牙齒護理和預防嘅理念，能夠及時做好孩子嘅日常牙齒護理和預防措施，蛀牙完全可以避免。
食乜樣嘅糖唔會蛀牙？
碳酸飲料、果汁等都會讓口腔內嘅酸性加強。專家表示，「最好食生果，喺咀噍嘅過程中，可以分泌唾液，而且可以清潔牙齒。降低口腔中嘅酸度。」所以建議多食生果少飲果汁，食生果仲可以起到清潔牙齒嘅作用。飲果汁亦要飲天然果汁，以減少糖分嘅攝入。
食香口膠，最好含有木糖醇（Xylitol）。由於木糖醇唔可以被細菌分解，利用佢嚟代替甜品中嘅糖分以防止蛀牙。專家表示，咀噍香口膠能促進唾液分泌，唾液多咗既可以沖洗口腔、牙齒中嘅細菌，亦可以增大唾液和齲齒斑點處鹼性氨基酸及氨濃度，同時讓口腔內pH值下降，從而減少牙齒嘅酸蝕，防止齲齒和減少牙斑嘅產生，鞏固牙齒。
幼兒牙釉質未成熟或發育唔全，以及家庭人口蛀牙發生率高，咁嘅幼兒被稱為蛀牙嘅高危人群。專家表示，假如能夠及時到牙科做常規檢查，就可以及時發現孩子係否容易蛀牙嘅高危人群，然後醫生就會根據牙齒嘅具體情況，采攞相關嘅具體嘅預防措施。措施包括：
1. 窩溝封閉。磨牙嘅咬合面凹陷嘅部位就叫窩溝。如果發育唔好，窩溝會非常深，食物和細菌嵌塞進去，好容易發生蛀牙。窩溝封閉系將窩溝封閉材料（sealant）塗布於牙冠咬合面、頰脷面嘅窩溝點隙，形成一層保護性嘅屏障，覆蓋喺窩溝上，以阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體嘅侵蝕，以達到預防窩溝齲嘅方法。
2. 使用含氟牙膏。根據美國牙科協會ADA（American Dental Association，簡稱ADA）2014年嘅最新指南，只要有牙，就應該用含氟牙膏擦牙，3歲以下亦可以用，只不過要注意用量。
3. 使用氟化物液體處理。將氟化物直接塗喺牙齒上，可以強化口腔裡嘅牙齒,氟化物喺牙齒表面清洗時會添加喺牙齒嘅表面外層，使牙齒更堅固，保護牙齒，防止蛀牙。
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