世界衛生組織對牙齒健康的標準是：80歲的老人至少應該有20顆功能牙，就是能夠正常咀嚼食物、不鬆動的牙。牙齒沒有蛀牙，牙齦健康。但是現在有不少人的牙齒都是不健康的，有不少的人在40多歲的時候就已經開始掉牙，到80歲的時候根本就沒有20顆功能牙。而很多人會出現牙齒脫落的原因都是因為牙周問題。今天深圳專業牙醫主要跟大家講解一下怎樣預防牙周病，保護我們的牙齒。  

   首先，我們可以來瞭解一下牙周疾病。牙周病，一般指發生在牙支持組織（牙周組織）的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦炎和波及深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質）的牙周炎兩大類。而牙齦炎和牙周炎的最大區別就是牙周炎是由牙齦炎不及時治療導致的，牙周炎治療難度更加大。患上牙周炎的話，牙槽骨會發生萎縮，最後可導致牙齒的鬆動和脫落。更為嚴重的是，牙周炎的局部感染還可能成為病灶，引起一些重要臟器患病，如呼吸消化系統疾病、冠心病、中風等。

   預防牙周病最主要的措施就是控制牙菌斑，而控制牙菌斑最常見的方法就是刷牙，一定要養成刷牙的好習慣，要掌握好正確的刷牙方式，之後要配合著用牙間刷、牙線以及沖牙器，這樣是對牙周組織控制菌斑是非常有好處的。

   還有就是超聲波潔牙，這是預防和治療早期牙周炎最常見的方式，主要是用超聲波振盪的方式來去除牙周組織的大塊牙石和牙菌斑，之後配合著沖洗和上藥在局部應用一些漱口水，這是很好的治療和預防牙周炎的方法。一般定期半年到一年左右的時間洗一次牙，這樣可以很好地預防牙周疾病。

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