刷牙的順序要怎麼樣才是更好的呢...
每天睡覺前與起床後這兩個時間是zui佳的刷牙時間，每次有順序性地刷牙3分鐘即可。至於刷牙的方式則不用太在意，因為牙刷的寬度已經足以覆蓋牙齒高度，所以只要專心且有順序性地刷牙就可以了。中午吃完飯後，就含漱一小口開水，3〜5分鐘後就可以簡單將牙齒刷一遍，大概花1分鐘時間就能做好簡單的清潔維護，是照顧好牙...[詳細]
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