1．酸性物質毀牙齒！

網傳小蘇打加醋刷牙可以秒變大白牙，還有人嘗試用檸檬刷牙、用可樂刷牙……總之就是想依靠酸性物質來刷掉牙齒表面沉積的色素。這種方法是不可取的，因為牙釉質作為人體最堅硬的組織，唯一害怕的就是酸的腐蝕。要知道齲齒就是細菌消化食物殘渣產酸來逐漸破壞牙釉質的，酸性條件下刷牙一定會導致牙釉質的逐漸喪失！牙釉質減少，牙齒的保護層減少，牙髓就會對外界的刺激越來越敏感，表現在吃冷熱酸甜的食物時會更加敏感。這可不是美白，這是人為製造牙釉質的缺損，萬萬使不得。

大家喝可樂後，牙齒都會有一種澀澀的感覺，這就是牙釉質在酸性條件下變軟的表現。如果這個時候刷牙，變軟的牙釉質更容易在牙刷的摩擦下逐漸磨損掉。所以千萬不要喝完可樂立即刷牙。要等半個小時以後，口腔的酸性環境逐漸被緩衝後，再刷牙。

2．吃營養補充劑不能讓牙齒變白

牙齒不白是不是我們身體裏缺一些營養成分或微量元素？並不是。牙釉質是沒有神經和血管的組織，一旦發育完成，牙釉質的形態和顏色就不會改變了。所以任何的營養補充劑，比如鈣、維生素、美牙素等，都無法改變牙齒的顏色。

3．微商推薦的美牙儀有風險

首先，你要確認這些美牙儀有沒有生產批號，有沒有醫療許可。往自己嘴裏使用三無產品是多麼可怕的一件事。其次，常規的美白方式是用高濃度的漂白劑來漂白牙齒，高濃度的漂白劑自行使用是否安全也成問題，使用不當甚至還會導致牙齦的灼傷。

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