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學會正確咀嚼,鞏固牙齒健康

導語:要照顧好腸胃,大家都知道要細嚼慢咽,只是現在人們工作忙碌、生活節奏快,總是以“我哪有時間慢慢咬”為由,始終不願意試著做做看。確實,忙得連吃飯的時間都沒有了,怎麼可能還細嚼慢咽?吃飯不肯慢慢嚼是很容易有的壞習慣,但造成的破壞卻無法挽回,等到覺悟時,又非一朝一夕可以補救,豈不是得不償失?經過多年的臨床治療,我深知補過的蛀牙更容易再蛀。一是修補過的牙齒外形遠遠不比原來一體成形的牙齒堅固;二是導致蛀牙的真

要照顧好腸胃,大家都知道要細嚼慢咽,只是現在人 們工作忙碌、生活節奏快,總是以“我哪有時間慢慢咬”為由,始終不願意試著做做看。確實,忙得連吃飯的時間都沒有了,怎麼可能還細嚼慢咽?

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吃飯不肯慢慢嚼是很容易有的壞習慣,但造成的破壞卻無法挽回,等到覺悟時,又非一朝 一夕可以補救,豈不是得不償失?經過多年的臨床治療,我 深知補過的蛀牙更容易再蛀。

一是修補過的牙齒外形遠遠不比原來一體成形的牙齒堅固;

二是導致蛀牙的真正原因沒有根除(常喝飲料、吃零食直接酸化牙齒或是狼吞虎嚥造成胃食管反流)

因此,我更強調正確咀嚼的重要。


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